শরীর স্বাস্থ্য
শুষ্ক ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও জেল্লাদার!
- Dec 15, 2023
শীতকালে ত্বকের হাজারো সমস্যা দেখা দেয়। ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে, রুক্ষভাব বেড়ে যায়। ত্বক নিষ্প্রভ, নিস্তেজ হয়ে পড়ে। উঠতে থাকে মরা ছাল। তাই শীতের মরশুমে ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রাখতে অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। আজ জেলার বার্তার শরীর স্বাস্থ্য এপিসোডে পাঠক পাঠিকাদের জানাবো মধুর সঙ্গে কি উপাদান মাখালে ত্বক হয়ে উঠবে মসৃণ এবং উজ্জ্বল।
আরও পড়ুন
শীতের গলাও বুকের কপ জমা।
- Dec 12, 2023
শীতের শুরুতে ঠান্ডা লাগার সমস্যায়। ফলে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, বুকে কফ জমার সমস্যা দেখা যায়। এগুলো সাধারণ সমস্যা মনে হলেও, সময় মতো এর চিকিত্সা না করা হলে শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। তবে চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার আগে আপনি ঘরোয়া উপায়ে এই সব সমস্যা কমানোর প্রাথমিক চেষ্টা করতে পারেন।
আরও পড়ুন
বাঁধাকপি খেলে কি আসলেই ফিতে কৃমি
- Dec 05, 2023
শীতকাল মানেই প্রচুর সবজি খাওয়ার সময়। বিশেষত শীতের সময় বাঁধাকপি আর ফুলকপির চাহিদা প্রচুর বাড়ে। কারণ এই সময় বাঁধাকপি, ফুলকপি, বীট, গাজরের মতো সবজি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয়। কিন্তু বাঁধাকপি খেতে গিয়ে ফিতাকৃমি খেয়ে ফেলছেন না তো? সাবধান করছেন পুষ্টিবিদরা।
আরও পড়ুন