শরীর স্বাস্থ্য
পাকা চুল থেকে বাঁচতে ঘরোয়া টিপস।
- Jan 23, 2024
বয়স হলে চুল পাকে এ কথা আমরা সবাই জানি। তবে তরুণ বয়সে যদি এ সমস্যা দেখা যায়, তবে ভাবনাটা বেশি হয়। চুল পাকা সমস্যায় বংশগত বিষয় থাকলেও বেশির ভাগ সময় এর জন্য দায়ী দুশ্চিন্তা আর সঠিক পুষ্টির অভাব। আপনি চাইলেই বংশগত বিষয়টি দূর করতে পারবেন না কিন্তু খাবারের তালিকায় ভিটামিন এবং মিনারেলসমৃদ্ধ খাবার রাখলে এ সমস্যা থেকে দূরে থাকা সহজ হবে।
আরও পড়ুন
পেটে গ্যাস হলে কি খাবেন? আর কি খাবেন না
- Jan 20, 2024
পেটে গ্যাসের সমস্যায় যারা ভুগে থাকেন তারাই বোঝেন এটি কতো যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া খেয়েছেন অথবা একটু না হয় বেশিই খেয়ে ফেলেছেন, তখনই শুরু হয়ে যাবে অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। কিন্তু এই গ্যাসের সমস্যা থেকে কিন্তু মুক্তি পাওয়া খুব বেশি কঠিন কিছু নয়। শুধু একটু নজর রাখতে হবে নিজের খাওয়া-দাওয়ার প্রতি।
আরও পড়ুন
হু হু করে উঠছে চুল!ফিরিয়ে আনুন এই উপায়ে।
- Jan 19, 2024
চুল একবার পড়তে শুরু করেছে তো থামাথামির নাম নেই। এদিকে মাথার তালু ফাঁকা হতে শুরু করলো বলে! স্বাভাবিক নিয়মি প্রতিদিন কিছু না কিছু চুল পড়বেই। তবে চুল পড়ার পাশাপাশি নতুন চুল যদি না গজায়, তখনই চুল পাতলা হতে শুরু করে। আপনি কী খাচ্ছেন, কীভাবে যত্ন নিচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে নতুন চুল গজাবে কি না।যত্ন নিলে কী না সুন্দর হয়! চুলও ঠিক তাই। যত্ন নিলে সুন্দর হবেই। গজাবে নতুন চুল। কোনটি সঠিকভাবে কাজ করে, কোনটি করে না তাও জেনে নিতে হবে। কারণ অনেক উপকারী উপাদানও সঠিক প্রয়োগের অভাবে ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে।
আরও পড়ুন